Сила пальцев рук зависит от степени
спорта: спортивной гимнастике, всех видах борьбы, тяжелой атлетике и др.
искусства. Хорошо развитая кисть и сильные пальцы нужны и во многих видах
инструмент в практической деятельности человека и разнообразных жанрах
Пальцы рук тонкий и вместе с тем мощный
Для мышц кистей и пальцев
также поочередным напряжением симметрично расположенных мышц туловища.
выразиться, «самому себе», с помощью, например, левой или правой руки, а
штанги, гири и так далее), а созданием сопротивления, если можно так
нагрузка осуществляется не путем преодоления внешнего сопротивления (веса
самосопротивление. Методика их выполнения заключается в том, что мышечная
новый принцип тренинга, известный под названием упражнений на
опоры» присовокупить к гимнастике Анохина? В итоге мы получим качественно
хватало точки опоры, чтобы «перевернуть мир». А что, если эту «точку
Вспомним знаменитого Архимеда, которому так не
гимнастики», который был весьма популярен среди русской интеллигенции.
нынешнего столетия врач А. Анохин создал комплекс упражнений «волевой
Известный в начале
Волевая гимнастика
В. Фохтин, кандидат технических наук
Комментариев нет:
Отправить комментарий